Học bóng bàn cần có cách học và rèn luyện hợp lý, sau đây banbongbangiare.com xin giới thiệu cách ứng dụngBộ chân trong bóng bàn
Kỹ thuật bộ chân trong bóng bàn.
Cách đánh đẩy trái, giật phải vợt dọc Vị trí nguời chơi khi sử dụng cách đánh đẩy trái giật phải vợt dọc là ở gần bàn và lệch trái. Chân trái thường ở trước, chân phải hơi lùi về sau. Luôn ở trong tư thế chuẩn bị tấn công thuận tay và né người công bóng. Di chuyển nhanh với khoảng cách nhỏ sang hai bên phải trái thường được dùng nhiều. Di chuyển trước, sau phạm vi tương đối lớn nên thường sử dụng bước nhảy, bước vượt làm chủ đạo kết hợp với bước đơn, bước đôi, bước né người và bước chéo.
Cách đánh tấn công hai mặt Vị trí ngườ chơi gần bàn và hơi lệch trái, hai chân ở vị trí trước sau hoặc đứng ngang bằng. Thường dùng bước đơn di chuyển sang trái và né người sang trái để tấn công bên phải. Phương pháp di chuyển dùng bước đơn và bước vượt, bước nhảy khoảng cách nhỏ làm chính kết hợp với các bước khác. Cách đánh giật vồng hai mặt Vị trí đứng khi sử dụng cách đánh giật (líp) vồng hai mặt hơi xa bàn, động tác có biên độ lớn. Khi tấn công hoặc phòng thủ đòi hỏi phải quan sát một phạm vi tương đối rộng nên khi di chuyển thường dùng bước chéo và bước nhảy là chủ yếu, phối hợp với bước vượt và các loại bước di chuyển khác.
Tấn công nhanh kết hợp giật vồng Khi tấn công nhanh kết hợp giật vồng thường đứng gần bàn. Thường sử dụng bước nhảy, bước vượt làm chủ đạo kết hợp với các bước nhảy khác. Khi chuyển sang kỹ thuật đánh giật vồng nên dùng bước chéo và bước nhảy làm chủ đạo sau đó kết hợp thêm với các loại bước di chuyển khác.
Cách kết hợp cắt bóng Cách đánh kết hợp cắt bóng nói chung thường ở xa bàn và đánh vào bóng ở thời điểm bóng đang bay xuống thấp. Cách đánh này thường kết hợp việc cùng lúc từ phòng thủ chuyển sang tấn công hoặc từ tấn công sang phòng thủ nên đòi hỏi khoảng cách di chuyển và quan sát rất rộng. Vì vậy phương thức di chuyển rất đa dạng. Khi phòng thủ thì dùng bước nhảy và bước chéo làm chủ yếu, phối hợp với các bước di chuyển khác. Khi chuyển sang tấn công nên chủ yếu dùng bước nhảy và bước vượt phối hợp với các bước di chuyển khác. MUA BÀN BÓNG BÀN GIÁ RẺ TẠI banbongbangiare.com
