Sức khỏe & Làm đẹp

Cách tập để có bụng 6 múi đẹp

Cơ bụng 6 múi chính là tiêu chuẩn thể hình của nam giới. Tuy nhiên không nhất thiết phải đến phòng gym, các anh em vẫn có thể có vòng hai quyến rũ với những bài tập cơ bụng tại nhà. Dưới đây là một số bài tập cơ bụng hiệu quả mà không cần sử dụng ...

Tập thể hình tại nhà cho người mới bắt đầu

Vì bạn có thể không có thời gian đến phòng tập hoặc khu vực lân cận của bạn chưa có phòng tập nhưng lại muốn tập cho cơ bắp săn chắc nên xu hướng tập thể hình tại nhà cho người mới bắt đầu khá hấp dẫn. Nếu bạn có đủ thể lực thì phương án tập gym tại nhà ...

Lợi ích của 6 loại đồ chơi vận động thể dục mầm non cho trẻ

Song hành với việc học tập, các bé cũng cần vui chơi, từ đó thúc đẩy thể chất phát triển. Vì thế, ngày càng có nhiều đơn vị sản xuất đồ chơi vận động thể dục mầm non để bán cho các trường học, công viên hoặc khu vui chơi. Mặt hàng này ngày càng được cải ...

Ghế massage văn phòng nâng cao hiệu quả công việc

Nhắc đến ghế massage, người ta sẽ liên tưởng ngay đến thiết bị chăm sóc sức khỏe đang được ưa chuộng trong những năm gần đây. Nhờ những lợi ích tuyệt vời mà nó đem lại cho sức khỏe như: thư giãn cơ thể, giảm đau nhức, hỗ trợ trị liệu…, ghế massage đã trở ...

Các cách xoá nếp nhăn tuyệt vời mà bạn nên thử

Nếp nhăn bắt đầu xuất hiện khi con người bắt đầu bước vào lứa tuổi sau 30. Điều này khiến cho da mặt trở nên già hơn, nhanh lão hóa khiến bạn mất tự tin. Vậy làm cách nào để xóa, làm mờ những nếp nhăn? Dưới đây là cách thực hiện mà bạn có thể ...

Tại sao người tập thể hình không nên sử dụng thuốc tăng cơ bắp?

Để hiểu rõ hơn về cái gọi là “thuốc” giúp tăng cơ bắp, bạn hãy cùng chúng tôi hiểu đúng hơn về horome tăng cơ. Hormone tăng cơ là gì? Androgen là cách gọi chung các loại hormone sinh dục nam, bao gồm nhiều loại hormone khác nhau. Trong đó, ...

Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Thái Lan

Phụ nữ Thái vốn có sắc đẹp khá nổi bật so với các nước trong khu vực. Những mỹ nhân như Chompoo Araya, Mai Davika, Vill,… còn nổi danh trên toàn thế giới thông qua các thi nhan sắc nhờ vào vẻ đẹp mặn mà, quyến rũ. Không chỉ được trời phú cho nét đẹp sắc ...

Vai trò của giày tập đối với những người tập gym

Trong tập luyện thể thao nói chung và tập gym nói riêng, việc chọn được một đôi giày phù hợp hết sức quan trọng.  Không giống như những đôi giày thời trang thông thường giày tập gym đòi hỏi người tập cần chọn lựa kỹ lưỡng tỉ mỉ, các đôi giày ...

Những bài tập thể hình để có thể tăng chiều cao

Những bài tập thể hình để có thể tăng chiều cao Để có được một chiều cao đáng mong đợi chúng ta cần cần kết hợp cácbài tập cũng như kết hợp chế độ ăn uống nghỉ ngơi một cách hợp lý và khoa học. Đặc biệt là chú ý vào các bài tập nó giúp cải thiện ...

Máy bấm huyệt chữa cận thị có hiệu quả không ?

Bấm huyệt chữa cận thị là một trong những phương pháp giúp điều trị cận thị phổ biến và đang được nhiều người tin tưởng áp dụng. Đây được coi là một phương pháp an toàn, đơn giản và dễ thực hiện. Máy bấm huyệt chữa cận thị có hiệu quả không ...

Cùng tìm hiểu máy chạy bộ điện là gì?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy chạy bộ khác nhau, từ máy chạy bộ cơ đến máy chạy bộ điện; từ máy chạy bộ đơn năng đến máy đa năng; khiến cho nhiều người khi có ý định mua máy không biết nên chọn mua sản phẩm nào là phù hợp nhất, có ...

Thực hiện cách massage bấm huyệt như thế nào?

Đông y hay y học cổ truyền là một phương pháp chữa bệnh đã xuất hiện và tồn tại rất lâu, ngày càng phát triển mạnh mẽ dù y học hiện đại có những bước tiến không ngừng. Với những liệu pháp của đông y chúng ta dường như không phải lo lắng về những ...