Sức khỏe & Làm đẹp

Khung tập tay chân cho người bệnh tai biến

Tai biến mạch máu não xảy ra khi mạch máu não bị tắc nghẽn hoặc vỡ khiến cho các tế bào não bị chết dần do không được cung cấp đủ oxy và dinh dưỡng. Đây là tình trạng nguy hiểm, có thể gây tử vong, hoặc để lại nhiều di chứng nghiêm trọng. Người bệnh sau ...

Tập Yoga có giúp giảm mỡ bụng ?

Yoga là một bộ môn thể dục có nguồn gốc từ Ấn Độ. Hình thức tập luyện này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một câu hỏi được nhiều người quan tâm là: Tập Yoga có giúp giảm mỡ bụng? Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Daiviet Sport ...

Nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh vôi hóa cột sống

Vôi hóa cột sống là hiện tượng lắng đọng canxi tại các khớp xương, gây ra tình trạng thoái hóa, hình thành các gai cột sống, cử động của khớp bị hạn chế. Các khớp dễ bị vôi hóa nhất là cổ và sống lưng. Trước đây bệnh thường chỉ thấy trên những người cao ...

Trật khớp cổ tay bao lâu thì khỏi ?

Khi bị đau khớp cổ tay nhiều người có thói quen tự ý mua thuốc về dùng. Tuy nhiên, cách làm này chỉ có thể giảm đau tạm thời chứ không giúp điều trị bệnh tận gốc. Bởi cơn đau có thể báo hiệu nhiều vấn đề bên trong cấu trúc khớp cổ tay như: Giãn hoặc dây ...

Axit lactic là gì? Vai trò đối với cơ thể chúng ta?

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng nghe đến axit lactic, nhưng không phải ai cũng hiểu Axit lactic là gì? Và vai trò đối với cơ thể chúng ta ra sao? Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu chi tiết về vấn đề này nhé. Axit ...

Lý do tập bắp chuối không to được và cách khắc phục

Bắp chuối được xem là nhóm cơ có tầm quan trọng thứ 2 ở chân sau cơ đùi. Nhóm cơ này góp phần tạo nên phần dưới cơ thể vững chắc. Mặt khác, nhiều gymer gặp phải tình trạng "củ khoai cắm trên que tăm" khi tập mãi mà bộ cơ bắp chân không thể phát ...

Hiểu đúng về giảm cân và giảm mỡ

Giảm cân và giảm mỡ là những thuật ngữ mà chúng ta thường sử dụng thay cho nhau trong nhiều trường hợp, dù trên thực thế chúng lại không giống nhau. Vậy phải hiểu như thế nào cho đúng để thực hiện hiệu quả nhằm đem lại những lợi ích tốt nhất cho sức khỏe ...

Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập gym

Ăn uống có vai trò rất quan trọng đối với những người tập luyện thể dục thể thao. Mỗi môn lại có một chế độ đặc thù giúp vận động viên có thể hình và thể trạng tốt nhất nhằm đạt được thành tích tốt hơn. Trong nội dung dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm ...

Hướng dẫn sử dụng ứng dụng strava

Khi bạn chơi thể thao trong một thời gian dài, bạn sẽ phát triển nhu cầu theo dõi các chỉ số luyện tập của mình để phân tích và cải thiện. Hướng dẫn sử dụng Strava cho phép bạn lưu lại các hoạt động như chạy, đạp xe và bơi lội để cải thiện hiệu suất của ...

Đau mắt cá chân là bệnh gì và cách điều trị

Đau mắt cá chân là do nhiều nguyên nhân gây ra và nhiều người mong muốn tìm ra phương pháp giảm đau mắt cá chân càng sớm càng tốt. Vậy hãy cùng tìm hiểu thêm về căn bệnh này qua nội dung dưới đây. Mắt cá chân phải chịu áp lực từ trọng lượng của cơ thể ...

Đau gót chân là bệnh gì và đâu là cách điều trị hiệu quả?

Đau gót chân là tình trạng sức khỏe khá phổ biến, có thể xảy ra với bất cứ ai, vào nhiều thời điểm khác nhau trong cuộc sống. Vậy đau gót chân là bệnh gì và đâu là cách điều trị hiệu quả? Các bạn hãy cùng tìm hiểu thông qua nội dung được chia sẻ dưới đây ...

One finger selfie challenge – trào lưu khoe body gây sốt

One Finger Selfie Challenge - Một ngón tay lấp ló bầu trời, cũng có trào lưu khoe body như Ab Crack - mốt xẻ bụng gần đây của chị em .... nhưng độ táo bạo thì chắc chắn không phải xu hướng nào cũng giống nhau. One Finger Selfie cho biết bạn sẽ chỉ cần ...