Sức khỏe & Làm đẹp

Tại sao người tập thể hình không nên sử dụng thuốc tăng cơ bắp?

Để hiểu rõ hơn về cái gọi là “thuốc” giúp tăng cơ bắp, bạn hãy cùng chúng tôi hiểu đúng hơn về horome tăng cơ. Hormone tăng cơ là gì? Androgen là cách gọi chung các loại hormone sinh dục nam, bao gồm nhiều loại hormone khác nhau. Trong đó, ...

Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Thái Lan

Phụ nữ Thái vốn có sắc đẹp khá nổi bật so với các nước trong khu vực. Những mỹ nhân như Chompoo Araya, Mai Davika, Vill,… còn nổi danh trên toàn thế giới thông qua các thi nhan sắc nhờ vào vẻ đẹp mặn mà, quyến rũ. Không chỉ được trời phú cho nét đẹp sắc ...

Vai trò của giày tập đối với những người tập gym

Trong tập luyện thể thao nói chung và tập gym nói riêng, việc chọn được một đôi giày phù hợp hết sức quan trọng.  Không giống như những đôi giày thời trang thông thường giày tập gym đòi hỏi người tập cần chọn lựa kỹ lưỡng tỉ mỉ, các đôi giày ...

Những bài tập thể hình để có thể tăng chiều cao

Những bài tập thể hình để có thể tăng chiều cao Để có được một chiều cao đáng mong đợi chúng ta cần cần kết hợp cácbài tập cũng như kết hợp chế độ ăn uống nghỉ ngơi một cách hợp lý và khoa học. Đặc biệt là chú ý vào các bài tập nó giúp cải thiện ...

Máy bấm huyệt chữa cận thị có hiệu quả không ?

Bấm huyệt chữa cận thị là một trong những phương pháp giúp điều trị cận thị phổ biến và đang được nhiều người tin tưởng áp dụng. Đây được coi là một phương pháp an toàn, đơn giản và dễ thực hiện. Máy bấm huyệt chữa cận thị có hiệu quả không ...

Cùng tìm hiểu máy chạy bộ điện là gì?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy chạy bộ khác nhau, từ máy chạy bộ cơ đến máy chạy bộ điện; từ máy chạy bộ đơn năng đến máy đa năng; khiến cho nhiều người khi có ý định mua máy không biết nên chọn mua sản phẩm nào là phù hợp nhất, có ...

Thực hiện cách massage bấm huyệt như thế nào?

Đông y hay y học cổ truyền là một phương pháp chữa bệnh đã xuất hiện và tồn tại rất lâu, ngày càng phát triển mạnh mẽ dù y học hiện đại có những bước tiến không ngừng. Với những liệu pháp của đông y chúng ta dường như không phải lo lắng về những ...

Góc chuyên gia : Chạy bộ có giúp bạn tăng cường thể lực không ?

Chạy bộ là môn thể dục thể thao đơn giản không đòi hỏi kỹ thuật hay khả năng gì đặc biệt nên ai cũng có thể tham gia. Tuy nhiên để chạy bộ có tác dụng và hiệu quả mong muốn thì đòi hỏi người tập phải biết chạy bộ đúng cách. Góc chuyên gia : Chạy bộ có ...

Massage với tinh bột nghệ làm đẹp da

Nghệ vốn được xem là một trong những thần dược làm đẹp từ thiên nhiên. Không chỉ rẻ, dễ tìm, dễ mua mà nghệ còn được biết đến với các công dụng tuyệt vời trong việc xóa sẹo, làm mờ vết thâm.  Nghệ đã có công dụng tuyệt vời như vậy nhưng tinh bột ...

Uống thuốc tránh thai khẩn cấp 2 lần 1 tháng có ảnh hưởng gì không ?

Thuốc tránh thai khẩn cấp không nên dùng nhiều liều trong 1 tháng bởi nó sẽ gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Thuốc tránh thai khẩn cấp là có tác dụng phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn khi quan hệ mà ...

Chạy bộ có tác dụng như thế nào tới việc giảm cân?

Chạy bộ là một trong những cách tốt nhất để đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, duy trì sức khỏe tốt. Vì công việc bận rộn khiến nhiều người không có thời gian đến các phòng tập, cũng như chạy bộ ngoài trời để duy trì việc tập luyện hàng ngày được. Lựa ...

Chạy bộ ở lứa tuổi U40

Chạy bộ là một bài tập tim mạch tuyệt vời để duy trì khối lượng xương ở những người trên 40 tuổi. Các mô xương sẽ bắt đầu mất đi vào lúc bạn 40 tuổi, do đó kết hợp một kế hoạch chạy bộ vào lịch trình hàng ngày là một cách dễ dàng, hiệu quả và không tốn ...