Sức khỏe & Làm đẹp
One finger selfie challenge – trào lưu khoe body gây sốt
One Finger Selfie Challenge - Một ngón tay lấp ló bầu trời, cũng có trào lưu khoe body như Ab Crack - mốt xẻ bụng gần đây của chị em .... nhưng độ táo bạo thì chắc chắn không phải xu hướng nào cũng giống nhau. One Finger Selfie cho biết bạn sẽ chỉ cần ...
Một cơ bụng 6 múi là điều mong muốn đối với bất kỳ anh em nào; nếu như sở hữu bụng 6 múi thì chắc chắn sức hút của bạn sẽ được tăng lên rất nhiều. Tuy nhiên, không phải ai trong số chúng ta không có đủ thời gian cũng như là chi phí để có thể đi tới phòng ...
Những cách giảm cân tại nhà hiệu quả
Chị em phụ nữ luôn có mong muốn một vóc dáng mảnh mai. Nhưng nếu bạn không có thời gian hoặc không muốn đến phòng tập thể dục hàng ngày thì sao? Những kỹ thuật giảm cân hiệu quả tại nhà được liệt kê dưới đây có thể hữu ích cho bạn. Chúng tôi xin bật ...
Bài tập hỗ trợ chữa trị bàn chân bẹt
Khi mắc phải tình trạng bàn chân bẹt, vật lý trị liệu là điều bắt buộc. Vì đây là cách tuyệt vời để giảm đau, khắc phục các vấn đề về vòm bàn chân, củng cố hệ cơ xương khớp. Với tất cả những lợi ích mà phương pháp này mang lại, bài viết này sẽ giới thiệu ...
Cơ bụng 6 múi chính là tiêu chuẩn thể hình của nam giới. Tuy nhiên không nhất thiết phải đến phòng gym, các anh em vẫn có thể có vòng hai quyến rũ với những bài tập cơ bụng tại nhà. Dưới đây là một số bài tập cơ bụng hiệu quả mà không cần sử dụng ...
Tập thể hình tại nhà cho người mới bắt đầu
Vì bạn có thể không có thời gian đến phòng tập hoặc khu vực lân cận của bạn chưa có phòng tập nhưng lại muốn tập cho cơ bắp săn chắc nên xu hướng tập thể hình tại nhà cho người mới bắt đầu khá hấp dẫn. Nếu bạn có đủ thể lực thì phương án tập gym tại nhà ...
Lợi ích của 6 loại đồ chơi vận động thể dục mầm non cho trẻ
Song hành với việc học tập, các bé cũng cần vui chơi, từ đó thúc đẩy thể chất phát triển. Vì thế, ngày càng có nhiều đơn vị sản xuất đồ chơi vận động thể dục mầm non để bán cho các trường học, công viên hoặc khu vui chơi. Mặt hàng này ngày càng được cải ...
Ghế massage văn phòng nâng cao hiệu quả công việc
Nhắc đến ghế massage, người ta sẽ liên tưởng ngay đến thiết bị chăm sóc sức khỏe đang được ưa chuộng trong những năm gần đây. Nhờ những lợi ích tuyệt vời mà nó đem lại cho sức khỏe như: thư giãn cơ thể, giảm đau nhức, hỗ trợ trị liệu…, ghế massage đã trở ...
Các cách xoá nếp nhăn tuyệt vời mà bạn nên thử
Nếp nhăn bắt đầu xuất hiện khi con người bắt đầu bước vào lứa tuổi sau 30. Điều này khiến cho da mặt trở nên già hơn, nhanh lão hóa khiến bạn mất tự tin. Vậy làm cách nào để xóa, làm mờ những nếp nhăn? Dưới đây là cách thực hiện mà bạn có thể ...
Tại sao người tập thể hình không nên sử dụng thuốc tăng cơ bắp?
Để hiểu rõ hơn về cái gọi là “thuốc” giúp tăng cơ bắp, bạn hãy cùng chúng tôi hiểu đúng hơn về horome tăng cơ. Hormone tăng cơ là gì? Androgen là cách gọi chung các loại hormone sinh dục nam, bao gồm nhiều loại hormone khác nhau. Trong đó, ...
Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Thái Lan
Phụ nữ Thái vốn có sắc đẹp khá nổi bật so với các nước trong khu vực. Những mỹ nhân như Chompoo Araya, Mai Davika, Vill,… còn nổi danh trên toàn thế giới thông qua các thi nhan sắc nhờ vào vẻ đẹp mặn mà, quyến rũ. Không chỉ được trời phú cho nét đẹp sắc ...
Vai trò của giày tập đối với những người tập gym
Trong tập luyện thể thao nói chung và tập gym nói riêng, việc chọn được một đôi giày phù hợp hết sức quan trọng. Không giống như những đôi giày thời trang thông thường giày tập gym đòi hỏi người tập cần chọn lựa kỹ lưỡng tỉ mỉ, các đôi giày ...